Derniers articles

activité physique et réseaux sociaux

Activité physique et réseaux sociaux : ATTENTION

L’activité physique pratiquée en 2018 n’est plus celle qu’elle était dans les années 90. Nous sommes dans l’ère de Facebook, Twitter, et évidemment… Instagram. Si vous avez moins de 35 ans, il y a 80% de chances pour que vous suiviez sur les réseaux des personnes qui affichent leurs corps parfaits. Vous voyez chaque jour …

Lire plus
voyager backpack faire du sport

Faire du sport lorsqu’on voyage en backpack : impossible ?

Le voyage en backpack, c’est l’aventure. Vous passez d’un hostel à un autre, vous dormez dans les bus et passez parfois même vos nuits dans les aéroports. Peu importe le temps qu’il fait à l’extérieur : qu’il pleuve, qu’il vente ou qu’il neige, vous êtres heureux de faire ce qui vous passionne et c’est le …

Lire plus
météo excuse sport

La météo est-elle une véritable excuse pour repousser une séance ?

La météo est bien souvent une excuse pour repousser ou annuler une séance d’activité physique. De décembre à mars, il fait trop froid. De juin à aout, il fait trop chaud. Il vous reste les mois d’avril, mai, septembre, octobre et novembre. A priori, la température est correcte à ce moment-là pour se sportiver. MAIS… …

Lire plus
Voir davantage