bonnes résolutions à prendre 2019

Les VRAIES bonnes résolutions à prendre pour l’année 2019

Et si cette année vous preniez de vraies bonnes résolutions ? Quoi de mieux que de penser à votre santé physique et mentale ?

On voit ça ensemble ?

  1. Arrêter les régimes inutiles
  2. Faire du sport au moins 1 fois par semaine et vous y tenir
  3. Diminuer le sucre raffiné de votre alimentation
  4. Dormir au moins 8h par nuit
  5. Arrêter de boire du soda
  6. Limiter l’alcool
  7. Voire arrêter l’alcool… ?
  8. Penser à vous
  9. Arrêter de fumer
  10. Apprendre à cuisiner des plats sains et rapides
  11. Vous recentrer sur ce qui vous semble profondément important
  12. Trouver le moyen de diminuer votre stress
  13. Accepter vos faiblesses et celles des autres
  14. Découvrir de nouvelles disciplines sportives
  15. Ne plus regarder votre montre 1 jour par semaine
  16. Aimer votre corps
  17. Ne plus trop prendre les choses à cœur
  18. Pardonner
  19. Arrêter de vous laisser aller
  20. Essayer de moins vous plaindre
  21. Limiter le sel dans vos plats
  22. Apprendre à vous organiser
  23. Limiter la sédentarité de votre famille
  24. Prendre un abonnement à la salle de sport
  25. Prendre plus de temps pour vos amis
  26. Ne plus vous engager sans avoir murement réfléchi
  27. Vous étirer 5 minutes tous les soirs
  28. Trouver la solution pour vous débarrasser de vos douleurs
  29. Arrêter de procrastiner
  30. Trouver le moyen d’accomplir vos rêves

 

Vous avez d’autres bonnes résolutions à nous faire partager ?

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