voilà pourquoi le meilleur traitement c'est le mouvement

Voilà pourquoi le meilleur traitement c’est le mouvement

Le meilleur traitement, c’est le mouvement

Cela vous dit sûrement quelque chose. Rien de moins étonnant, car c’est la nouvelle campagne de communication de la sécurité sociale.

Pourquoi un organisme tel que la sécurité sociale dépenserait des milliers d’euros pour vous informer de cela ? Pour vos beaux yeux ? Pas du tout. Tout simplement parce qu’ils y trouvent un intérêt financier. Pensez-y : vos pathologies coûtent très cher, et l’état en a marre. Ils veulent des citoyens en bonne santé pour économiser. En effet, qui dit pathologies, dit forcément rendez-vous médicaux, interventions chirurgicales, médicaments… et dit argent !

Quelle que soit sa raison, l’objectif de l’état est finalement le même que le vôtre : que vous soyez en bonne santé. Et s’ils dépensent autant d’argent dans une telle campagne, c’est qu’ils doivent croire dur comme fer en ce qu’ils racontent.

Pour le coup, je suis assez d’accord avec eux : dans la plupart des cas, le meilleur traitement c’est le mouvement. Ils ont raison.

Mais alors, pourquoi ?

  1. Parce que le mouvement améliore votre force musculaire
    Et protège donc vos articulations en diminuant les contraintes qui s’y exercent.
  2. Parce que le mouvement améliore votre souplesse
    Et évite donc de compenser avec les articulations moins raides et de se blesser par une sur utilisation des zones saines.
  3. Parce que le mouvement permet la libération d’hormones du bien-être
    Et aide à améliorer son bien-être et lutter contre la dépression par exemple.
  4. Parce que le mouvement entretient l’élasticité des structures
    Et limite ainsi le risque de survenue de blessures telles que les déchirures.
  5. Parce que le mouvement aide vos os à être plus solides
    Et limite le risque de voir apparaître de l’ostéoporose.
  6. Parce que le mouvement améliore vos capacités d’équilibre
    Et limite donc le risque de chutes.
  7. Parce que le mouvement améliore le transit
    Et diminue les problèmes intestinaux.
  8. Parce que le mouvement aide à éliminer les toxines
    Et donc vous aide à garder un corps sain.
  9. ….

Je pourrais presque continuer ainsi à l’infini. Les raisons pour lesquelles le mouvement est le meilleur traitement sont multiples.

Peut-être que les médicaments que vous prenez chaque jour ne sont pas le meilleur moyen de vous soigner ? Peut-être qu’ils seraient bien plus efficaces si vous coupliez leur prise avec de l’activité physique régulière ? Peut-être que vous éviteriez de gros soucis de santé si vous preniez dès à présent la décision de vous mettre au sport ?

 

Pensez-y : Le meilleur traitement, c’est le mouvement.

 

Leave a Comment

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *