Les objectifs qui motivent vraiment à faire du sport

Nous en avons déjà parlé précédemment, s’il est évident de prendre la décision de se mettre au sport, quand il s’agit de s’y tenir, c’est déjà plus compliqué. Il est fondamental d’avoir de bons objectifs, afin de garder assez de motivation pour ne rien lâcher.

Alors, quels sont les objectifs qui motivent vraiment à faire du sport ? Voici quelques exemples :

  • Maigrir
  • Grossir
  • Vous tonifier
  • Être plus séduisant(e)
  • Être plus en forme
  • Avoir plus confiance en vous
  • Prouver aux autres que vous en êtes capable
  • Vous prouver à vous-même que vous pouvez le faire
  • Prendre soin de votre santé
  • Vivre longtemps
  • Repousser votre seuil de fatigue
  • Diminuer vos chances de survenue d’une pathologie
  • Avoir plus d’énergie
  • Réussir un marathon
  • Améliorer la qualité de votre sommeil
  • Avoir plus de force
  • Vous socialiser
  • Améliorer votre capacité cardio-vasculaire
  • Devenir la meilleure version de vous-même
  • Aimer votre corps
  • Améliorer votre bien-être
  • Participer à une compétition
  • Apprendre une discipline

Si vous avez d’autres idées, n’hésitez pas à les partager en commentaires !

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