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Sport GRATUIT ? Top 13

Vous avez envie de vous (re)mettre au sport, mais vous n’avez pas d’argent ? Comment faire ? Voici pour vous quelques idées pour vous sportiver sans dépenser un seul centime.

TOP 13 des sport gratuits :

  1. Le vélo

    Pédalez toute la journée sans que cela ne vous coute rien.

  2. La course à pied

    Enfilez vos baskets, c’est gratuit.

  3. La randonnée

    Rien de tel qu’une journée au grand air, sans rien débourser.

  4. La nage

    Dans la mer, dans votre piscine…

  5. Les séances d’essai dans toutes les salles de sport de votre ville

    Pas super honnête comme façon de procéder mais… tout de même efficace.

  6. Les 15 premiers jours de coaching Sportivetoi

    Non je ne fais pas de pub…

  7. Le foot, le rugby, le basket

    Il y a forcément un terrain dans votre ville.

  8. Les challenges Facebook

    Fouillez un peu, vous y trouverez des abdo challenge, squat challenge, body challenge, à gogo : idéal pour se sportiver.

  9. Les livres de yoga

    Empruntez un livre à la bibliothèque et reproduisez les positions de yoga.

  10. Le sport proposé par le CE de votre entreprise

    Ça ne sera pas forcément votre sport préféré mais au moins, il y a de fortes chances pour que ce soit gratuit.

  11. Le parcours de santé de votre commune

    De nombreuses communes proposent des parcours de santé avec des barres et obstacles à votre disposition.

  12. L’escalade

    Il suffit de s’y connaître un petit peu afin de ne pas risquer de se blesser.

  13. Les séances de sport sur Youtube

    Que vous souhaitiez faire du stretching, du pilates, de la gym douce ou je ne sais quoi, vous trouverez votre bonheur.

 

Votre budget ne doit plus vous empêcher de mettre un terme à votre sédentarité. Nous venons de le voir ensemble : il y a une multitude de possibilités pour se sportiver gratuitement.

Cependant, je vous conseille tout de même de jeter un petit coup d’œil à mon article sur le rapport entre le sport et l’argent en cliquant juste ICI.

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